Workshop Yin Yoga & Achtsamkeit
am 15. Oktober,
von 18:30 - 21:00 Uhr

Im Yoga wollen wir Körper, Geist und Seele in Balance bringen, aber wie? Mit Achtsamkeit können wir unserer Yogapraxis mehr Tiefe verleihen, so dass nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist entspannen kann. Achtsamkeit bedeutet dabei aufmerksam und bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne Bewertung.

 

Der Workshop beinhaltet Yin Yoga – das sind passive Yogahaltungen, die für ca. 3 Minuten gehalten werden, Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

 

 

 

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

 

Termin:
Donnerstag 15. 10. 2020 von 18:30 - 21:00 Uhr         ausgebucht!

 

Bei Interesse an einem Folgetermin bitte per e-Mail melden.

 

Kosten: 45,– €

 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine verbindliche Anmeldung ist daher erforderlich.

Der Workshopbeitrag wird bei Anmeldung in Rechnung gestellt.

 

 

Mail: dana@fulda-yoga.de

Mobil: 0160 / 97 59 77 66

Festnetz: 0 66 59 / 61 81 59

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