Kalarippayat

Kalarippayat ist die traditionelle Kampf- und Heilkunst Südindiens. Spezielle Aufwärmübungen und Kalari-Sonnengrüße bauen eine massive körperliche Grundkonstitution auf. Beinschwünge (Kicks) stimulieren die Energiebahnen, dynamische Körperformen fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance, Wahrnehmung und Kondition. Kalari ist für alle geeignet, die gerne an ihre körperlichen Grenzen gehen.

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