Yoga fürs Immunsystem

am 22. Oktober,
von 18:00 - 20:30 Uhr

Verbessere Deine Gesundheit für die zweite Jahreshälfte.

 

Stress und wenig Schlaf gehören für die meisten von uns zum Alltag. Der Sommer geht nun zu Ende, und mit dem einziehenden Herbst sinken die Temperaturen und die Tage werden kürzer. Jetzt werden Erkältungskrankheiten wieder häufiger, also wird es höchste Zeit etwas für das Immunsystem zu tun!

 

Und das geht mit Yoga, denn eine regelmäßige Praxis regt unseren Stoffwechsel und die Immunfunktionen an, wir können den Faktor Stress durch Ruhe und Fokus auf uns selbst ersetzen, wir helfen unserem Körper bei der Entgiftung und schenken uns Entspannung.

 

In diesem Workshop erlernst Du Übungen, die gezielt Dein Immunsystem anregen, die Dir Entspannung und Ruhe verschaffen, Atemtechniken und auch therapeutische Methoden aus dem Ayurveda unterstützen Dich dabei gesund zu bleiben, um möglichst nur die schönen Aspekte von Herbst und Winter mitzunehmen.

 

Termin:
Freitag, 22. 08. 2021 von 18:00 - 20:30 Uhr

 

Kosten: 45,– €

 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine verbindliche Anmeldung ist daher erforderlich.

Der Workshopbeitrag wird bei Anmeldung in Rechnung gestellt.

 

 

Mail: dana@fulda-yoga.de

Mobil: 0160 / 97 59 77 66

Festnetz: 0 66 59 / 61 81 59

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